похудение

Как похудеть на 10 килограмм

Если трезво оценить содержание многих женских глянцевых журналов, то неизменной темой в них остаётся тема похудения. Многие заметки и заголовки пестрят о том, как похудеть на 10 кг за неделю не прилагая для этого особых[…]

Читать дальше …

Рыбная диета

Рыбная диета   Рыбная диета считается одной из самых полезных, удобных и абсолютно безвредных форм похудения. Ее щадящее диетическое меню позволяет избавиться от лишнего веса, не навредив здоровью. Рыбная диета является отличным средством для тех,[…]

Читать дальше …

Яичная диета

Яичная Диета на 4 недели: подробное меню в таблице Яичная диета «Магги», помогает избавиться от лишней массы тела от 11 до 15 килограмм за период диеты. Смысл этой популярной и действенной  диеты заключается в регулярном[…]

Читать дальше …

Диета «плюс»

Диета «ПЛЮС-МИНУС» Очередная строгая диета оказалась совершенно неэффективной? Вам поможет приведенная в нашей статье диета «Плюс-минус», пользующаяся неизменной популярностью. Эта методика похудения вносит лишь самые минимальные и разумные ограничения, зато ее результативность превышает любые ожидания.[…]

Читать дальше …

Польза диет

Вред и польза диет Сколько существуют диеты, столько и обсуждаются все «за» и «против» диет, стоит ли на них садиться, в чем вред и польза диет. И мы, женщины, не может не обсуждать все эти[…]

Читать дальше …

Успокаивающая тренировка

Успокаивающая тренировка Общеизвестно, что тренировки высокой интенсивности, которые заставляют вас усердно работать и много потеть, обеспечивают наибольшее сжигание жира, не так ли? Йога может обеспечить альтернативный способ оставаться в форме, уменьшить стресс и бороться с[…]

Читать дальше …

Лучший способ похудеть. Йога или Пилатес

Йога или Пилатес? Одной из наиболее распространенных тем является потеря веса. Так или иначе, каждый человек задумывается о своем весе. Даже если вы здоровы, нужно держать свое тело в хорошей форме. Именно поэтому сегодня так[…]

Читать дальше …