Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Огромное количество людей по утрам ощущают неприятный запах изо рта и у каждого он проявляется в разной степени. У кого-то сильнее у кого нет. Однако это не та тема, о которой нужно с кем-либо говорить, кроме врача стоматолога. Как ни крути, а проблема в такой сложившейся ситуации есть и ее нужно как-то стараться решить, так как она может быть вызвана, например, болезнью зубов. Но не всегда все так серьезно и проблему можно уменьшить, либо совсем устранить. В этом вам поможет данная статья.

запах

Первое, что можно назвать причиной неприятного запаха изо рта это сухость рта

В светлое время суток запах менее выражен, так как полость рта достаточно увлажнена, а вот ночью она способна пересохнуть – особенно это относится к тем, кто спит с открытым ртом или храпит. Слюна имеет свойство вымывать бактерии, создающие запах, а в ее отсутствие они начинают размножаться.

 

Остатки пищи

Если перед сном вы не почистили зубы, а между ними остались кусочки еды, то еда начинает процесс гниения и появления неприятного запаха. Не важно, что вы ели, пища в любом случае будет гнить и результат будет один и тот же.

 

Жевательная резинка

Как из-за жевательной резинки, которая должна освежать полость рта появляется неприятный запах? Жевательная резинка содержит подсластитель аспартам, и, если вы жуете ее перед самым сном – у бактерий ночью начинается настоящий «пир». Как не печально это говорить, но эффект от резинки такой же, как и от остатков пищи.

запах

Так что же делать, чтобы избавиться от столь неприятной проблемы как можно быстрее? Нужно провести чистку зубов. Это конечно, поможет, но есть еще некоторые способы способные освежить дыхание.

 

Петрушка

Данное растение не только украшает пищу, но и помогает справиться с последствиями ее употребления. Петрушка практически сразу удаляет нежелательный запах изо рта. Она содержит много хлорофилла, который обладает антибактериальным эффектом убивая бактерии, вызывающие запах.

 

Сельдерей вместо кофе

Если съедать немного сельдерея или яблоко раз в день, запах будет меньше. В этих продуктах (а еще в йогурте, вишне, салате и огурцах) много воды, они стимулируют выработку слюны, которая, в свою очередь, помогает избавиться от бактерий. А вот кофе, газировка, соленые орехи и попкорн, наоборот, приводят к сухости рта.